O inverno é, geralmente, o período mais temido pelos pacientes. Ele chegou com tudo nesse final de semana e trouxe uma redução brusca de temperatura. Assim, o que podemos fazer para evitar crises de alergia?

Mantenha suas medicações de manutenção, prescritas pelo seu médico.

– Lave as roupas de frio, que estavam guardadas no armário, antes de usá-las.

– Evite roupas de lã ou com pêlos. Agasalhos de malha, moleton, nylon e couro são recomendados.

-Evite cobertas de lã ou de fleece. Dê preferência para edredons.

– Hidrate-se! Beba bastante água para manter a pele e a mucosa respiratória hidratadas. O uso de hidratantes após o banho também ajuda a evitar o ressecamento da pele.

– Lave o nariz com soro fisiológico 0,9% que, além de hidratar, previne o acúmulo de secreções.

– Evite ficar em lugares fechados com pessoas resfriadas. A menor circulação de ar favorece a propagação de infecções respiratórias, comuns nesse período.

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